Vielleicht ist Ihr Job langweilig, anstrengend, stressig und nervenaufreibend. Doch wann wird Ihre Arbeit zu einer ernsthaften Bedrohung für Leib und Leben? Forscher der Stanford Business School und der Harvard Universität haben eine nützliche Liste zusammengestellt, woran Betroffene die Bedrohung ihrer Gesundheit erkennen:
1. Sie sind arbeitslos
Den Studien zufolge steigt das Sterblichkeitsrisiko im Jahr nach der Kündigung um 44 bis 100 Prozent. Kündigungen sorgen auch auf der finanziellen Seite für Stress. Darüber hinaus erodiert die „soziale Identität“, wenn Sie aus dem Umfeld Ihrer Kollegen herausgerissen werden. Dies mag auch ein Grund dafür sein, weshalb Arbeitslose doppelt so häufig unter Depressionen leiden. Leider stellen Personalabbau und Kündigungen im Banking keine Seltenheit dar.
2. Sie sorgen sich um Ihre Jobsicherheit
Auch mangelnde Jobsicherheit kann das Sterblichkeitsrisiko erhöhen. Nach einer Studie haben Krankenschwestern, die mit Jobunsicherheit konfrontiert sind, ein um 89 Prozent erhöhtes Herzinfarktrisiko. Auch mangelnde Jobsicherheit ist besonders im Investment Banking nur allzu bekannt.
3. Sie arbeiten lange und im Schichtbetrieb
Lange Arbeitszeiten gehen oft mit erhöhtem Blutdruck einher. Sie werden auch mit einem erhöhten Risiko von Arbeitsunfällen in Verbindung gebracht – obgleich nicht ganz klar ist, wie sich jemand bei der Anfertigung einer Excel-Tabelle verletzen kann. Ein wirkliches Gesundheitsrisiko stellt die Verbindung von langen Arbeitszeiten und Schichtbetrieb dar.
4. Ihre Arbeit belastet Ihre Familie
Falls Sie Ihre Arbeit daran hindert, Ihren familiären Verpflichtungen nachzukommen, dann kann dies ebenfalls negative Auswirkungen auf Ihre Lebenserwartung haben. Konflikte zwischen Berufs- und Privatleben beeinträchtigen die körperliche und mentale Gesundheit und begünstigen Drogen- und Alkohol-Missbrauch.
5. Sie verlieren die Kontrolle über Ihre Arbeitsbelastung
Eine anspruchsvolle Arbeit und der Kontrollverlust über die eigene Arbeitsbelastung führt zu einem erhöhten Risiko von Herzkreislauferkrankungen. Analysten der Investment Banking Division, die noch um 18 Uhr ein Pitch-Book auf den Tisch bekommen, das sofort überarbeitet werden muss, dürften unter diese Kategorie fallen.
6. Sie haben bei der Arbeit keine sozialen Kontakte
Besuchen Sie regelmäßig gesellschaftliche Veranstaltungen Ihres Arbeitgebers? Nehmen Sie an einem Mentoren-Programm teil? Vielleicht sollten Sie das. Denn Studien belegen, dass soziale Unterstützung den Stress abfedern kann. Desto mehr Unterstützung Sie erfahren, desto weniger belastend fällt der Stress aus. Betriebsversammlungen dürften hierbei allerdings kaum weiterhelfen.
7. Sie fühlen sich ungerecht behandelt
Weiter belegen Studien, dass Ungerechtigkeit am Arbeitsplatz oder auch nur der Eindruck unfairer Behandlung die körperliche und mentale Gesundheit beinträchtigen. Banken präsentieren sich gerne als Meritokratien, doch die Wirklichkeit sieht oft anders aus. Besonders im mittleren Karrierelevel können politische Spielchen innerhalb des Unternehmens die Betroffenen belasten. Wenn Sie sich also bei der Beförderung zu einer Management-Position übergangen fühlen, dann kann sich dies ebenfalls negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.